راهنمای تغذیه در ورزش نانسی کلارک

Kampanya fiyatından satılmak üzere 5 adetten az stok bulunmaktadır.

Bir ürün, birden fazla satıcı tarafından satılabilir. Birden fazla satıcı tarafından satışa sunulan ürünlerin satıcıları ürün için belirledikleri fiyata, satıcı puanlarına, teslimat statülerine, ürünlerdeki promosyonlara, kargonun bedava olup olmamasına ve ürünlerin hızlı teslimat ile teslim edilip edilememesine, ürünlerin stok ve kategorileri bilgilerine göre sıralanmaktadır.

Bu üründen en fazla 25 adet sipariş verilebilir. 25 adedin üzerindeki siparişleri Trendyol iptal etme hakkını saklı tutar. Belirlenen bu limit kurumsal siparişlerde geçerli olmayıp, kurumsal siparişler için farklı limitler belirlenebilmektedir.

Ürün Adı: Nancy Clark’ın Sporda Beslenme Rehberi | Nancy Clark, MS, RD, CSSD Çeviri Editörleri: Prof. Dr. Funda ELMACIOĞLU | Dr. Öğr. Üyesi Mutlu Tuçe ÜLKER ISBN: 9786259899329 Yayın Tarihi: 2023 Ürün Ebadı: 15 × 23 cm Sayfa Sayısı: 540 Nancy Clark’ın Sporda Beslenme Rehberi | Nancy Clark, MS, RD, CSSD Enerjinizi artırın, stresi yönetin, kas kazanın, yağ yakın ve performansınızı artırın. En beslenme rehberi şimdi her zaman olduğundan daha iyi! Nancy Clark’ın Sporda Beslenme Rehberi

kafeler, büfeler, lokantalar ve kendi mutfağınızda doğru seçimleri yapmanıza yardımcı olacaktır. Bir yarışma için hazırlık adına olsa da, etkin yaşam tarzınızı sürdürmek için de, bu önde gelen spor beslenmesi alanında beslenme uzmanının seçtiğiniz gıdalardan ve hazırladığınız yemeklerden en yüksek düzeyde faydayı sağlamanıza yardımcı olmasına izin verin. Egzersiz ve müsabakalar öncesinde ve sırasında ne yiyeceğinizi, en uygun biçimde toparlamak için nasıl takviye alacağınızı ve Clark’ın aile, arkadaş canlısı tariflerini ve yemek planlarını uygulamayı öğreneceksiniz. Yemekten önce, yemek sırasında ve egzersiz sonrası neyi ne zaman yemeniz gerektiğine dair en son bilgileri bulacaksınız. Sporcu içecekleri ve gıdaları, ketojenik ve glutensiz beslenme gibi popüler trendler, karbonhidrat ve protein alımı, antrenman, yarışma, yağ yakma ve kas kazanımı üzerine güncel araştırma ve öneriler hakkında bilgi edineceksiniz. Vejetaryenler, yeme bozukluğu olan özel beslenme ihtiyacı olanlar için nasıl yapacağınızı öğreneceksiniz. Kendiniz ve aileniz için sağlıklı ve bilinçli beslenme kararlarını öğreneceksiniz. Egzersiz için enerjik olmak adına veya sağlık ve performansınızı geliştirmek için önerilere ihtiyaç duyduğunuzda, aradığınız güvenilir yanıtları Nancy Clark’ın Sporda Beslenme Rehberi ’nde bulacaksınız. İyi bir beslenme programı daha da iyi performans göstermenize yardımcı olabilecekken neden mevcut atletik durumunuzla yetinesiniz ki?